Dia 2/84

Bem, ta chegando ao fim meu segundo dia.

Eu ainda não estou me pesando diariamente, vou tentar começar amanhã, espero que eu possa ver os resultados. Também vou começar tirar fotos, 1 foto por semana acho que é o suficiente para ver alguma evolução.

Hoje acordei mais cedo que o de costume. Eram 9hs30min. Fui pra academia em jejum, fazer meu "cardio". Corri na esteira por 20 minutos. Cansei demais. Mais do que o normal, obviamente. Considerei meu nivel 10 sendo 11.5km/h, mas acho que poderia ter sido maior. Acho que próximo a 12 ou 12.5km/h pode ser melhor.

Logo depois, fui fazer a série do BootCamp. Não conseguia mesmo chegar a 15 repetições. Era impossível. Não sei se porque estava muito cansado (isso contribuiu, claro), mas acho que se me dedicasse mais (aonde, meu Deus?) eu chegaria la. Mas beleza. Nunca fiz os abdominai daquele jeito, e acho que hoje foi uma boa experiência. Quem sabe daqui pra frente eu melhore.

E, pior, eram 3 séries, so aguentei 2.

Comi dentro dos conformes. Acho que a comida é a pior parte para mim. Acabei de jantar e agora preciso dormir. Preciso acertar meus horários. Dormir certo ajuda no BFL também.

Amanhã é outro dia de treino de peso.